Aug 1
16,5 Km, 1100 Hm
Aussichtsberg im Paznauntal, eine Überschreitung mit steilem Ansteig und Abstieg.
Von Mathon (1450 m) auf steilem Steig durch Wald bis zum Äußeren Bergli (2080 m). Von hier zuerst durch Wiesen, dann über Geröll zum heutigen Ziel, dem Rauhen Kopf (2478 m).
Der Abstieg erfolgt über der Nordseite des Gipfels: über den Tschamatschkopf (2145 m) nach Ischgl (1376 m) und zurück nach Mathon. Auch der Abstieg ist ziemlich steil, aber nie gefährlich.
Jul 30
unter diesem Motto steht die kommende Woche in Ischgl.
Aug 8
Downhill bei Regen
24 Km, +230 Hm, –1100 Hm
Das ist eigentlich nicht mein Ding, .. aber diesmal hatte ich wenig Zeit (Abreisetag) und so bin ich mit der Gondelbahn von Ischgl zur Idalp gefahren um noch etwas down zu hillen (?). Allerdings hat es praktisch durchwegs geregnet und das bedeuted viel Schlamm.
Der eigens angelegt Trail für Downhiller führt von der Idalp bis zur Paznauner Taja, von da geht es auf einfacheren Wegen zurück nach Ischgl.
Mountainbiketour durchs Fimbatal
36.7 Km, 930 Hm,
Die Heidelberger Hütte liegt genauso wie die Heilbronner Hütte auf der meistbefahrenen Transalp-Route. Dementsprechend hoch ist der Ansturm der Biker in dieser Zeit. Ich bin nur von Ischgl hoch bis zur Mittelstation und dann durch wunderschöne Fimbatal bis zur Hütte. Nach obligatorischem Kaiserschmarrn geht’s teils auf dem Anfahrtsweg, teils auf alternative Pfaden zurück nach Ischgl.
Mountainbiketour mit laaanger Schiebestrecke
34,2 Km, 1400 Hm
Endlich richtiges Bergwetter, Zeit für eine lange geplante Tour: von Mathon/Ischgl auf breitem Forstweg zur Friedrichshafener Hütte (2138m) und weiter bis zur Abzweigung zum Muttenjoch. Von hier führt nur noch ein schmaler Steig über Geröll bis zum Joch (2620m) . Das heisst das Rad wird über 350 Hm getragen. Auch die Abfahrt auf der anderen Seite des Jochs ist nicht fahrbar, es erfordert sogar etwas Trittsicherheit, mit den Radschuhen und ein Bike am Rücken also nicht ganz einfach. Dann kommt noch ein kurzer Gegenanstieg und dann die Abfahrt auf einem (sogar für mich meist fahrbaren) Trail zur Heilbronner Hütte (2308m).
Nach einer Stärkung geht es volle Kanne bis zur Verbella Alp und dann auf einem Steig bis zum Zeinisjoch. Von hier wie gehabt zurück nach Mathon.
Aug 3
Kurze MTB Tour, wieder bei Regen
33,3 Km, 490 Hm
Immer noch kein Mountainbike-Wetter, es reicht nur für eine kleine Tour zwischen zwei Regengüssen.
Aug 2
Kurze MTB Tour bei Regen
20 Km, 500 Hm
Trotz Regen starten Stefan und ich am Abend doch noch zu einer kurzen MTB Tour. Auf dem Heimweg hat uns der Regen dann voll erwischt: nass bis auf die Knochen.
Aug 1
Wanderung in Ischgl bei herrlichem Wetter
14,9 Km, 700 Hm
Von Mathon/Ischgl auf breitem Forstweg zum Bergli und auf einem Steig weiter zum eisigen Berglisee. Nach kurzer Rast geht es auf schmalem Steig zur Lareinalpe. Auf dieser Alm gibt es hervorragenden Käse und Butter, ich nehm immer mehrere Kilos davon mit nach hause.
Jul 30
…one week of Rock & Roll on two wheels 
Extreme Mountainbiketour ab Ischgl
97km, 3820Hm, knapp 4 Stunden (!), GPX Track 
Die Ischgl Ironbike findet alle Jahr anfangs August statt und bietet drei Strecken: klein (27Km, 700Hm), mittel (48Km, 2050Hm) und klassisch (79Km, 3820Hm). Auf der 79Km Strecke hat heute, wie schon 2007, Massimo de Bertolis gewonnen, mit einer Zeit von 3:52 !! Hannes Pallhuber wurde vierter. 
